واحة جيل الألفية

  منتصف العمر... أزمة أم بداية الموسم الثاني من حياتك؟ قد يصاب البعض بأزمة منتصف العمر، ومن أعراضها: الاكتئاب، التعب، العصبية، شحّ الفرح، اضطراب التفكير، والشعور العميق بالفراغ. يصبح الإنسان شارداً، متوتراً، وقراراته لم تعد ناضجة، بل كمراهق متمرد. *لكن هل هي فعلاً النهاية؟* قصة أم جود تلهمك "أم جود" دخلت الخمسين وهي تشعر أن الحياة أصبحت فارغة بعد زواج أبنائها. كانت على حافة الاكتئاب. ثم قررت أن تلتحق بدورة رسم، وبدأت مشروعاً صغيراً من بيتها. بعد سنة، قالت جملتها الشهيرة: > "لماذا لم أبدأ من أول؟ كنت أظن الحياة انتهت... بل وجدتني في بداية الموسم الثاني." ومثل ما يقول المثل: *كل تأخيرة فيها خيرة، وكل عمر وله طعمه.* 6 طرق فعالة للتغلب على أزمة منتصف العمر للنساء (خطة أنيقة للعودة إليكِ) *1. اعترفي: نعم، أنا في مطب* الاعتراف نصف العلاج، والنصف الثاني قهوة وهدوء. كلنا نمر بمطبات، لا بأس. *2. تحدثي... لا تسوي فيها "أنا قوية وساكتة"* الصمت يتحول لقرارات غير مدروسة. احكي لصديقة، لأخت، لمعالجة، المهم لا تكتمين. *3. ارجعي لهوايتك القديمة أو اخترعي هواية مجنونة* ر...