هل يوم طفلك فوضى بين الجوال والنوم المتأخر؟ روتين يومي لجيل الألفية الرقمي
الصباح: وقت الحركة
بعد الاستيقاظ، لا جوال أبداً. 15 دقيقة رقص أو جري في البيت. هذا ينشط دماغ جيل الألفية.
الظهر: وقت الإبداع
بعد الغداء، ساعة واحدة بدون شاشة للرسم أو التلوين أو بناء المكعبات.
المساء: وقت الهدوء
بدون جوال قبل النوم بساعة كاملة. قصة قصيرة وحضن. هذا هو سر نوم هادئ بدون بكاء.
style="clear: both; text-align: center;">
هل يوم طفلك فوضى بين الجوال والنوم المتأخر؟ جيل الألفية يحتاج روتين واضح.
الروتين ليس حرمان، بل هو أمان. عندما يعرف الطفل ماذا سيفعل الآن، يهدأ و يبكي أقل.
الروتين ليس حرمان، بل هو أمان. عندما يعرف الطفل ماذا سيفعل الآن، يهدأ و يبكي أقل.
إليك روتين بسيط جربته آلاف الأمهات ونجح:
الصباح: وقت الحركة
بعد الاستيقاظ، لا جوال أبداً. 15 دقيقة رقص أو جري في البيت. هذا ينشط دماغ جيل الألفية.
الظهر: وقت الإبداع
بعد الغداء، ساعة واحدة بدون شاشة للرسم أو المكعبات. هذا وقت ذهبي لذكائه.
المساء: وقت الهدوء
قبل النوم بساعة، نطفي كل الشاشات. قصة قصيرة بصوتك أهم من أي فيديو. جيل الألفية ينام أسرع عندما يسمع صوت أمه.
نصيحة ذهبية:
اطبع هذا الروتين وعلقه على الثلاجة. اجعل طفلك بضع علامة صح كلما انجز مهمة سيتحمس جداً.
جرب هذا الروتين 2 يوم فقط ستلاحظ الفارق أن طفلك صار أهدأ و أسعد.
تعليقات
إرسال تعليق