المشاركات

أكتشف خارطة طريقك نحو التألق : نصائح عملية لحياة أفضل

صورة
محتويات: تعريف النجاح  مفاتيح النجاح  بعض العادات التي يتجنبها الناجحون  مبادئ النجاح  اهم الخطوات لتحقيق النجاح استراتيجيات النجاح خطوات الطريق إلى النجاح إن النجاح  كلمة ماخوذة من الفعل نجح "  success والتي تعني إدراك الغاية ويختلف مفهوم النجاح من شخص إلى آخر فقد يعرفه البعض إنه السعى وراء الاعمال الخيرية آو الحصول عل دخل مالي او أخذ ترقية في العمل أو الحصول على مكافأة مالية كما يعني النجاح هو تحقيق الفؤد لهدفه او الوصول إليه وتحقيق ما يصبو إليه في الحياة، لكن النجاح لا ينحصر في الأمور المادية آو العينية او الشهرة او القوة او الجاه او المنصب، حيث إن الشعور بالرضاء والسعادة في إنجاز شىء ما والإصرار والعزيمة على تحقيقها من خلال القيام بعمل او نشاط يعد من أهم الامور التي يتطلبها للارتقاء إلى قمة النجاح. يعد النجاح من اهم الغايات الحياتية التي يسعي معظم البشر للوصول إليها طيلة مسيرة  حياتهم من خلال البدء في اكتشاف العالم المحيط الذي يعيشون فيه حتى نهاية المطاف ويشمل النجاح كافة كافة المجالات والجوانب الحياتية بما في ذلك المجال الاكاديمي، المهني ،الاجتماع...

الأخطاء الفادحة التي تعيق التألق: دليل إلى تفكير اوضح

صورة
مفهوم التفكير  الفرق بين العقل الواعي والعقل الباطن  ما اهم انواع     أخطاء التفكير؟ كيف يفكرون جيل ألفا" Alpha "؟ كيف  تستخدم العلاج المعرفى السلوكى للتغلب  على التفكير السلبي أو اخطاء التفكير؟ هناك سوأل يتبادر. الى الذهن ويحتاج الى اجابه ،من أين تاتي التشوهات المعرفية؟ لماذا الاشخاص يختلفون في طريقة تفكيرهم؟ بالرغم من أن جميع البشر لديهم عقول يفكرون بها طوال الوقت، ولم  يتوقف التفكير حتى في المنام الا بموت الانسان، وهنا  يتعطل التفكير تماما. ولكن هناك سوال يتبادر. الى الذهن ويحتاج الى اجابه ،من أين تاتي التشوهات المعرفية؟ طبعاً، التشوهات المعرفية هي من  أنواع انماط التفكير التي تؤكد على التحيزات السلبية. وقد وصفها متخصصو الصحة العقلية لأول مرة في أواخر السبعينيات وأوائل الثمانينيات توصى الأبحاث التي أُجريت في عام 2017 إلى أن الأشخاص قد يصابون بتشوهات معرفية في التعامل مع أحداث الحياة السلبية وتودى إلى إعاقة التفكير في  أحداث الحياة السلبية. أنه من البديهي أن مع...

تنمية العقول الصغيرة : فن تعليم الأطفال عادات وسلوكيات إيجابية

صورة
محاور: أمثلة على السلوكيات  اساليب تعديل السلوك  تعديل السلوك لا يعنى تعديل السلوكيات لدى الاطفال فقط ولكن ايضاً محاولة تدعيم وتقييم السلوكيات الإيجابية وتقليل لغاية اختفاء السلوكيات السلبية تماما. أنواع السلوكيات: 1- سلوك استجابة  2 سلوك اجراء  السلوك الاستجابة مثلاً، لو وضعت يدك على شىء ساخن فسوق نسحب يدك على طول, أما السلوك الإجرامي يتم استخدامه من اجل الوصول إلى نتيجة علمية فعلا سبيل المثال ،؛ طفل يبكي لفترة معينة لكونه غير قادر على الكلام من أجل الوصول إلى غايته أو الحصول على حاجه معينه فهذا الطفل تعلم أن يبكي من أجل تحقيق رغباته وهذا النوع من السلوك يسمى سلوك إجراء يكسبه الطفل من المجتمع والبيئة المحيطة به ، ونحن دائما نتطلع لتعديل السلوكيات لدى الأطفال كلما كبر الأطفال كلما حاولنا تعديل الأسباب  والظروف التي أدت إلى ظهور السلوك وهذا ما يجب التركيز عليه في هذا المقال .لأن إستمرار الأسباب والسلوك لدى الأطفال ومهما حاولنا الضغط على الأطفال من اجل تعديل السلوك لا نستطيع تعديله لأن الأسباب والظروف ما زالت كما هي. لو شخص ما تعرض الانفلونزا لا قدر الله ويتناول ا...

طريقة للتحكم في مشاعرك وسلوكياتك: أهمية الوعي بالذات

صورة
أهميةالوعي بالذات ماذا يعني الوعي بالذات أنواع الوعي بالذات  كيف نطور الوعي بالذات ما فوائد الوعي بالذات  مقاييس الوعى بالذات  اهمية الوعي بالذات : الكثير منا يشعرون بأنهم يمتلكون بعض جوانب في شخصياتهم أو حياتهم لا يستطيعون الامساك بزمام الأمور ،قد يلاحظون أيضًا بعض التصرفات والتوجهات والسلوكيات التي يعتادون عليها  مرارًا وتكرارا، على الرغم من أنّها في كلّ مرّة تعاود الكرة تقودهم إلى مخرجات سلبية تجعلهم في دائرة مفرغة من الشعور بالحرج  الشديد، امام اصدقائهم او أقرانهم  او جيرانهم حتى ذويهم ومع هذا لا يستطيعون بتاتا التوقف عنها. فما هو السبب الخفي  وراء هذه السلوكيات الغير مجدية يا ترى؟ حسنا، دعني أوضح لك ما هو السبب الكامن الخفي وراء تلك التصرفات او الانطباعات!  إن الاسباب الكا منة و  الخفية ترجع في معظم  الأحيان إلى نقص أو افتقار لمثل هؤلاء الأشخاص إلى مهارات شخصية، تواصلية، حياتية مهمة ألا وهي "الوعي7 بالذات" أو الـ  Self-awareness " نعم بكل تاكيد،  ان معرفة أهمية الوعي ل ذواتنا  و تصرفاتنا  وكيفية التحكم  في م...

إطلاق العنان لسحر الألوان: كيف تؤثر على إدراكنا وسلوكنا

صورة
أهم استخدامات الألوان في في حياتنا  كيفية إستخدام الالوان في الأنشطة المدرسية والتعليم  لماذا  معظم الأشخاص تفضل لون عل غيره من الالوان  ؟ دور المربين  في تعليم الالوان colours أهمية الألوان في حياتنا:  قد  يتجاهل أو يتغافل الكثير منا  اهمية أو تأثير   الألوان  حياتنا اليومية في تعاملنا مع  الطبيعة من حولنا   وما فيها من ألوان جذابة بدون شك ' لم  تخلق هذه الالوان عبثاً  بزوغ الفجر  ،  وغسق الليل وزقة السماء  شروق الشمس  الشفق  الوان الفواكة والثمار والخضروات تعطينا دلالة واضحة علي اهمية تجلب لنا الهدوء وراحة البال ، تعطينا أيضاً دلالة واضحة علي أهمية الألوان...  لذا تعتبر الألوان أيضاً جزء اساسي لايمكن الاستغناء عنه في الحياة. فأصبح بالإمكان استخدام  الالوان في امور هامة  في حياتنا منها  :ذوقية- نفسية- علاجية   فعلى سبيل المثال تستخدم  الألوان  في طلاء المنازل في الداخل والخارج  من أجل تحسين وتعديل المزاج والتواصل مع أنفسنا الآخر...

الطريق إلى التعاطف: كيف يمكن للقيادة أن تبرز أفضل ما فيك

صورة
محتويات : اهمية القيادة بالحب  هل ممكن التغيير  نحو الافضل  ما الفرق بين المدير والقائد،؟  هل ممكن يتحول المدير الى قايد؟  كيف أكتشف اكتشف  ذاتي؟ كيف احدد موقعي ؟  كيفية إعادة تشكيل أفكارنا؟ كيف تحط انفسنا بمن يوثر فينا ودعمنا؟  اهمية  المبادرة و تحمل المسئولية  كيفية الخروج من الصندوق  جيل الألفية والقيادة بالحب ! القيادة بالحب    ليست كلمة  رومانسية تقال ولكن هي مفهوم  يتعدى تلك الأوامر والأنظمة التقليدية السائدة حيث تركز على بناء روابط إنسانية قوية متينة بين القائد و مرؤوسيه أو بين القائد والعاملين في اى مجال من المجالات العمل الجماعي ، تتجلى هذه الصفة أو السمة اى "القيادة بالحب " في قدرة القائد على التعاطف مع فريقه وفهم احتياجاتهم وتطلعاتهم وحل مشاكلهم في حينها ، مما يؤدي إلى خلق بيئة عمل إيجابية مريحة  ومثيرة الإلهام والإبداع والابتكار. فعندما يشعر الفرد آو الأفراد أو العاملين في اى إدارة بأنهم مُقدَّرون  ومُهتم بهم، آرائهم تؤخذ في محل إعتبوالإنترنت هذا الاسلوب ،يصبحون أكثر حماسًا وشغف وإنتاجي...

الفكرة إلى الواقع: كيف يحطم رواد الأعمال أهدافهم

صورة
رائد الأعمال  وتحديد الهدف  رائد الأعمال الناجح عندما يملك أحدهم رؤية صحيحة لما يقوم به أو ما ينوي القيام به فإنه وأن سارعت اليه أحداث تحاول ان تثنيه عما هو في خضمه ويسعي للحصول عليه، فإن تلك الرؤية تقف حاجزآ وسدآ منيعا ضدها، وكما قيل :إذا كنت لاتعلم إلى أين تذهب فكل الطرق تؤدي إلى هناك. وكل ذي بصيرة يعلم حتى حيتان البحر ليس لها أدنى قدرة في الصحراء، لذا اعرف قدراتك ونقاط تميزك وأين تضعها، واعرف نقاط ضعفك وكيف تتغلب عليها. رائد الأعمال الناحج لا ينظر الى مدح المادحين أو المطبلين ولا الى قدح القادحين بعين الرضا المطلق في الأولى أو السخط فيً الثانية ،بل يجعل من الثناء والمدح دافعا للتقدم ويجعل من القدح - لاسيما إن وافق واقعاً وكان نقداً بناء - مصدراً مهما لتلافي ما قد يكون فاته أو قصر فيه خلال مسيرته العملية ولا ضير أو عيب في ذلك، بل إن هذا بالذات ما يميز رائد الأعمال الواعي بما يدور حوله عن غيره من رواد الأعمال : أولئك الذين قد يطغى الأسلوب الروتيني على أعمالهم. ونحن جميعاً نعلم أنه احياناً قد يتبادر الى الذهن - أو أذهان بعض القراء الكرام - خاطر يجدث فيه احدنا نفسه قائلًا لها :...